2017年4月22日（土）10：30～12：00

正しい呼吸をマスターすると、肩こりや腰痛、いびきなども改善します！新年度、正しい呼吸をマスターして新しい自分でスタートしませんか？

〈内　容〉

①今の呼吸を感じよう

②正しい呼吸ができる体にリセットしよう

③腹式呼吸と横隔膜胸郭呼吸をマスターしよう！

場　所：activebody　（仙山線東照宮駅から徒歩5分・駐車場有）

定　員：4名

料　金：3000円（税込）

持ち物：動きやすい服装、水分

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